这是一个认真的减肥贴。

    作者:ty_一诺千金237 提交日期:2018-07-05 21:07:26

      从没有认真的减过肥,30岁之前是怎么都吃不胖(当然也不瘦),体重无论如何也没超过120;30岁以后确实是一下感觉和以前不一样了,和以前吃的一样多,然而体重上线提高到130。也想过要减肥,但都没坚持,一来还没有人说我胖,没有人否定过我的外形,二来就是我实在太贪吃了……为什么现在想减肥了呢?是因为我观察了一下周围的人,体型瘦的比较显年轻,而且想体验一下身轻如燕的感觉。好了,废话不多说了,先从今天的三餐说起吧。
    热门评论:

    昵称:提交时间:2018-07-10 23:32:19

      感觉饿的不行加餐可以吃一些易饱腹的蔬菜水果
      减肥期间还是拒绝甜食比较好的 7-8分饱 饿了多喝水
      牙疼的话还是要治根吧!也可以买备用冰袋冰一冰呀

    这是一个认真的减肥贴。

    昵称:提交时间:2018-07-10 22:40:43

      7.7 61.8(空腹),跌破62了,鼓掌??
      早餐:鸡蛋羹一碗。
      一会儿去看电影:我不是药神,听说很好看。然后会买些面包、榴莲芝士蛋糕、脆薯条、山核桃味的瓜子回来,零食没法完全戒掉,超爱吃这几种,会注意少吃一些。

    昵称:白是一种天赋不提交时间:2018-07-10 21:00:47

      果不其然,7.9一62.6(非空腹)。

    昵称:提交时间:2018-07-10 19:51:06

      这款墨镜我觉得很好看,想买。
      


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      作者:

      ty_一诺千金237

      文章来源: 时尚资讯
      时间:2018-07-05 21:07:26
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